Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
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74,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2004 kcal
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Gord: 48,54g | Prot: 166,19g | Carbs: 219,40g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Melancia, Alface, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batata, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Seven Boys Bisnaguinha, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Aurora Salame, Excelsior Peito de Frango Defumado, Quaker Aveia em Flocos, Shefa Leite Desnatado, Ovo. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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