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958 kcal
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Gord: 30,69g | Prot: 73,65g | Carbs: 101,54g.
Café da Manhã: Café, DIA Bolacha de Maisena . Almoço: Hershey's Cookies 'N' Creme, Suco de Laranja, Estrogonofe de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Conquista Palmito, Salada de Folhas. Jantar: Piracanjuba Leite Condensado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Morangos, Frimesa Queijo Mussarela, Tomates, Pernil Assado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Berinjela. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Grego Light Sabor Torta de Frutas Vermelhas. mais...
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2342 kcal
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Exercício:
Musculação - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de @Analu
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