Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2018
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75,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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509 kcal
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Gord: 30,76g | Prot: 31,54g | Carbs: 24,72g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cenouras Cozidas, Frimesa Linguiça de Pernil, Abobrinha, Almeirão. Jantar: Almôndegas de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ericadecesar
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