Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2018
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99,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Gord: 50,39g | Prot: 82,54g | Carbs: 130,68g.
Café da Manhã: Manga Palmer, Kefir de Leite, Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela, Pullman Pão Integral Original, Ovo Cozido, Chá (Infusão). Almoço: Farofa de Ovo, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterraba Cozida. Jantar: Café com Açúcar, Camarão, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Mussarela, Ceratti Linguiça Calabresa Defumada. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raquel de jesus
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