Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2018
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97,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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506 kcal
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Gord: 20,36g | Prot: 23,59g | Carbs: 57,26g.
Café da Manhã: Farias Pão 9 Grãos, Queijo Ricota, Ovo Frito. Lanches/Outros: Marilan Bolacha Água e Sal, Tirol Leite Integral. mais...
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2628 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de rohlima
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