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1400 kcal
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Gord: 56,09g | Prot: 143,24g | Carbs: 79,53g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado em Pó, Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Café (Infusão), Queijo Mozzarella, Aurora Requeijão Cremoso, Ovo. Almoço: Abobrinha, Alface Americana, Batatas Fritas Caseiras, Patinho Grelhado. Jantar: Chuchu, Abobrinha, Feijão Carioca Cozido, Patinho Grelhado. Lanches/Outros: Itambé Fit Framboesa com Limão, Brigadeiro, Queijo Mozzarella, Rezende Presunto sem Capa de Gordura, Santa Helena Paçoquita Diet (17g), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Aveia em Flocos Finos. mais...
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Histórico de Peso de camilinha2016
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