Jornal de Cynara Scheffer, 30 ago 18

Meu almoço hoje. Hoje JI de 19 horas.

659 kcal Gord: 39,88g | Prot: 56,56g | Carbs: 15,24g.   Almoço: La Violetera Avelã, Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4%, La Violetera Azeitonas Verdes, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Manteiga (com Sal), Ovo, Frimesa Requeijão Cremoso, Giassi Queijo Mussarela Fatiada Saúde. Jantar: La Violetera Azeitonas Verdes, Alface, Tomates. Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. mais...
1744 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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