Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
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59,4 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Gord: 85,30g | Prot: 105,43g | Carbs: 20,10g.
Café da Manhã: Heinz Mostarda, Heinz Maionese, Tomates, Hambúrguer Caseiro. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino Japonês, Músculo Bovino, Cenouras, Champignon. Jantar: Torresmo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nestlé Requeijão Cremoso, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lanches/Outros: Queijo Meia Cura, Canela, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Sococo Leite de Coco Tradicional. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laurinhacmendonca
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