Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
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68,2 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Gord: 39,73g | Prot: 56,51g | Carbs: 99,33g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Café com Leite e Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Omelete, Nutryllac Bananada Natural. Almoço: Tomatinho, Pepino (com Casca), Laranja Pêra, Abobrinha Cozida, Tilápia. Jantar: Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango, Abobrinha Cozida. Lanches/Outros: Café com Leite e Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Omelete. mais...
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2182 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas, Spinning - 40 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinepetrillo
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