Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2018
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60,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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663 kcal
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Gord: 44,23g | Prot: 39,79g | Carbs: 28,40g.
Café da Manhã: Queijo Meia Cura, Chá (Infusão), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sementes Chia Secas, DIA Leite em Pó Integral , Abacate, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Banana Prata. mais...
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1922 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amsnda Pereira Viana
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