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2686 kcal
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Gord: 101,94g | Prot: 212,75g | Carbs: 223,41g.
Café da Manhã: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Gourmet Vanilla, Salton Suco de Uva Tinto Integral, Quaker Farinha de Aveia, Power One Pasta de Amendoim Integral, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Abacate. Almoço: Suco Verde, Farofa, Feijão Preto Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Entrecot. Jantar: Quaker Farinha de Aveia, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Gourmet Vanilla, Abacate, Alface, Farofa, Entrecot, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Lanches/Outros: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Tirolez Queijo Mussarela Light, Ovo. mais...
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Histórico de Peso de Beatriz.uthman
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