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Numa tentativa de aumentar as calorias ingeridas fiz um “salpicao LC”. Tem ovo cozido, peito de frango, cenoura, batata doce, vagem, tomate, cebola e maionese.
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468 kcal
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Gord: 28,61g | Prot: 33,93g | Carbs: 20,87g.
Café da Manhã: Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Ovo, Copra Farinha de Coco Live, Café, Berinjela Cozida. Almoço: Feel Good Chá Branco com Hibisco, Ovo Cozido, Dicel Palmito de Pupunha, Vagem Cozida, Cenouras, Cebolas, Tomates, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Uvas-Passas (sem Sementes), Hellmann's Maionese. mais...
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2570 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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 Comentários
Porção tem 11,5g de carboidratos.
05 ago 18 por membro: mcdoli
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Histórico de Peso de mcdoli
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