Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2018
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1980 kcal
|
Gord: 70,35g | Prot: 149,94g | Carbs: 185,49g.
Almoço: Nestlé Cereal Matinal Nesfit, Matilat Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparado de Ameixa, Grão-de-Bico, Feijão Carioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacon, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Mussarela, De Panes Pão 7 Grãos Light. Lanches/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander Henrique
|