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1029 kcal
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Gord: 36,68g | Prot: 39,83g | Carbs: 123,14g.
Café da Manhã: Banana, Italac Leite em Pó Integral, Coffee. Almoço: Pasta with Vegetables, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Boiled Potato. Jantar: Arcor Chocolate Aerado, Boiled Egg, Mãe Terra Chia Semente, Coffee with Milk, Quatá Queijo de Coalho, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Davaca Manteiga, Padaria Pão Francês. Lanches/Outros: Coffee with Sugar, Honeydew Melon, Coffee with Milk, Nestlé Kit Kat, Brahma Brahma Chopp. mais...
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1260 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 22 minutos, Descansar - 11 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Cristiane BF
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