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1488 kcal
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Gord: 89,41g | Prot: 76,54g | Carbs: 94,99g.
Café da Manhã: Café Expresso, Tirolez Requeijão Cremoso, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo (Inteiro), Italac Leite Integral. Almoço: Peito de Frango, Sadia Mussarela, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Escarola Refogada. Jantar: Tirolez Requeijão Cremoso, Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Abobrinha Italiana. Lanches/Outros: Sadia Mortadela Defumada, Café Expresso, Italac Leite Integral, Tirolez Queijo Parmesão Ralado. mais...
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 Comentários
humm parece bomm, oque é??
31 jul 18 por membro: @lourdes
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Oiee..ovo c aveia e requeijão + cafezinho 😋
31 jul 18 por membro: simoneflores
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