Jornal de Catillin, 29 jul 18

Pão integral 12 grãos com pasta de amendoim, banana e canela, abacaxi e café preto. deliciaaaaa 😋😋😋

1495 kcal Gord: 53,96g | Prot: 139,74g | Carbs: 107,47g.   Café da Manhã: Banana Prata, Da Colônia Pasta de Amendoim, Café, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Qualitá Abacaxi em Cubos. Almoço: Pepino (Descascado), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Batata Inglesa, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Jantar: Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Carrefour Biscoito de Polvilho Salgado, Filé de Frango Grelhado. mais...

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