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醒來後，有人買好了碗粿和貢丸湯，再吃一個蔬菜餅乾和沙其馬，配一個黑肉李。嗯，滿足了，晚點餓了再說吧。外面好悶的天氣型態啊。
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2057 kcal
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Gord: 65,42g | Prot: 143,81g | Carbs: 229,89g.
Café da Manhã: 番茄, 新東陽 蜜汁豬肉乾, 番茄, 香蕉, 鮪魚蛋吐司, 全家 日式唐揚雞塊. Almoço: 卜蜂 輕食沙拉胸. Jantar: 沙琪瑪, 煎雞蛋, 貢丸湯, 碗粿. Lanches/Outros: 卜蜂 輕食沙拉胸, 梨, 芭樂. mais...
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 Comentários
29 jul 18 por membro: josephc0917
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29 jul 18 por membro: 尼歐NEO
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如果今天要上班，現在的圖就是二顆茶葉蛋而已，所以沒有少啊，是多了吧
29 jul 18 por membro: 尼歐NEO
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29 jul 18 por membro: josephc0917
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29 jul 18 por membro: lindahung1
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啪得兔 是我啦！今天扣打還有，正在思考要吃啥零食好呢.....🤔🤔🤔
29 jul 18 por membro: DeirdreSung
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29 jul 18 por membro: gulinlin
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那我來2片葡萄乾吐司配黑咖啡如何.....嘿嘿🤔😉😘✌️
29 jul 18 por membro: DeirdreSung
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29 jul 18 por membro: 尼歐NEO
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外面好悶 白天太熱了😅😅😅 等下跑幾圈消化一下 假日終於過去 要開始振作了
29 jul 18 por membro: josephc0917
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29 jul 18 por membro: junius_
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剛才跑了二圈多就不行了 比前幾天熱多了 還是回家吹冷氣
29 jul 18 por membro: josephc0917
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這麼悶的天氣叫我在外面跑步！
哇ㄟ起肖～～～😱😱😱
29 jul 18 por membro: DeirdreSung
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