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I ate at 109% of goal and met all activity goals. BF up .2
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70,9 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Gord: 93,50g | Prot: 114,98g | Carbs: 123,89g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Lettuce, Chicken or Turkey Salad. Jantar: Reser's Homestyle Cole Slaw, Lettuce, Sunbeam Hamburger Bun, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Gwaltney Carolina Classic Pulled Pork BBQ, Summer Fresh Tuscan Bean Salad. mais...
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Ganhando 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de John10251
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