Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
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64,7 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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715 kcal
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Gord: 28,51g | Prot: 57,77g | Carbs: 82,98g.
Café da Manhã: Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Spinach, Egg Omelet or Scrambled Egg, Coffee with Milk. Almoço: Pork Loin (Tenderloin), Broccoli, Cauliflower, Watermelon, Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Jantar: Parmesan Cheese (Shredded), Priano Garlic Infused Olive Oil, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Whole Foods Market Zucchini Noodles. Lanches/Outros: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Keebler Honey Grahams Crackers, Cashew Nuts. mais...
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1836 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Esteira - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diana 1234
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