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três meses e 26kg. Ontem comprei uma calça 40! A minha ansiedade de chegar no resultado final está aumentando. Porém, sei que os últimos 12Kg vão demorar o dobro do tempo. Foco, paciência e chegaremos todos lá... a vida em que controlamos os nossos impulsos é uma vida que vale a pena ser vivida!
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81,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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757 kcal
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Gord: 18,73g | Prot: 89,92g | Carbs: 55,72g.
Café da Manhã: Itambé Iogurte Pro Grego, Essential Nutrition Collagen Skin. Almoço: Morangos, Alcatra. Jantar: Sadia Jamie Oliver Raspas de Limão, Natural One Suco Detox Laranja. Lanches/Outros: Essential Nutrition Carbolift, Probiótica 100% Pure Whey. mais...
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peso estável
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 Comentários
Paciência é o segredo, pra mim a balança deu uma segurada mas estou perdendo bastante medida! !
10 jul 18 por membro: Luciana Dant4s
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logo chega lá, você vai ver!
10 jul 18 por membro: Barbara Benecke
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Histórico de Peso de ruslan viana
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