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Ceia de todo dia: 1/2 dose de whey + 1 copo de leite + 60g de abacate 💕🥑😻
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2078 kcal
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Gord: 94,76g | Prot: 144,50g | Carbs: 158,15g.
Almoço: Vazio, Polenta no Forno ou Fervida, Salpicão de Frango, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nutrata Whey Grego, Tirol Leite Semidesnatado, Abacate, Munz Chocolate com Macadâmia, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vazio, Crioulo Manteiga com Sal , Ciabatta, Tirolez Queijo Mussarela Light, Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Tirolez Queijo Mussarela Light, Ovo, Banana Prata, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate , Salton Suco de Uva Tinto Integral. mais...
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Histórico de Peso de Beatriz.uthman
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