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3206 kcal
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Gord: 89,59g | Prot: 209,77g | Carbs: 384,36g.
Café da Manhã: Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Farinha de Aveia, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate , Tirol Leite Semidesnatado, Abacate. Almoço: Feijão Preto Cozido, Cenouras, Contra-filé Grelhado, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Quaker Farinha de Aveia, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate , Tirol Leite Semidesnatado, Abacate, Cenouras, Farofa, Contra-filé Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Gatorade Tangerina, Banana Prata, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate , Salton Suco de Uva Tinto Integral, Verde Campo Iogurte Natural Whey Baunilha, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Rocha Tapioca, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo. mais...
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Histórico de Peso de Beatriz.uthman
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