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1337 kcal
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Gord: 76,90g | Prot: 60,22g | Carbs: 104,26g.
Café da Manhã: Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Aviação Manteiga com Sal, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Café, Panini Low Carb. Almoço: Tomates, Escarola Refogada, Repolho Verde Cozido, Nissin Talharim Sabor Brócolis Ao Molho Branco, Quero Ervilha, Predilecta Milho Verde em Conserva. Jantar: Tirolez Queijo Prato, Gomes da Costa Palmito Açaí, Ovo Frito sem Gordura. mais...
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3652 kcal
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Exercício:
Zumba - 45 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de luana.caetanom
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