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pãozinho low carb
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1044 kcal
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Gord: 59,38g | Prot: 87,41g | Carbs: 34,56g.
Café da Manhã: Jejum Intermitente 16/8. Almoço: Ovo, Filé de Frango Grelhado, Acelga. Jantar: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Acelga, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Iogurte de Kefir, Ovo, Seara Presunto Cozido, Cacau em Pó (Não Adocicado), Queijo Mozzarella, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Copra Farinha de Coco (10g). mais...
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2665 kcal
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Exercício:
Corrida - 50 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
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 Comentários
Qual farinha vc usou? A de coco escura?
28 jun 18 por membro: gilvaniamendes
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28 jun 18 por membro: Rosas2
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Receita:
1 ovo + 1 cs farinha de coco + 2 cs farinha de linhaça dourada + 1 cs azeite extra virgem + 1cc cacau em pó + 1 cc fermento + 1 pitada de sal. Obs: vai acrescentando colher de sopa de água oi leite vegetal, até obter uma textura cremosa, pois a farinha de coco absorve mto a umidade. Assar numa frigideira antiaderente, com tampa, em fogo baixo.
28 jun 18 por membro: Dhay Rocha
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Passa a receita, por favor
28 jun 18 por membro: Daani Pereira
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