Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2018
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Gord: 81,70g | Prot: 83,74g | Carbs: 59,20g.
Café da Manhã: Omelete, Frimesa Nata, Café. Almoço: Abacate, Couve Manteiga Crua, Vagem, Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida, Repolho-Roxo. Lanches/Outros: Coco Seco, Qualitá Castanha do Pará sem Casca. mais...
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2132 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sr.ª Bety
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