Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2018
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77,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1740 kcal
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Gord: 42,49g | Prot: 112,35g | Carbs: 224,05g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Mexido. Almoço: Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Repolho, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Lanches/Outros: Seven Boys Pão Sovado. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcilioh
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