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Tomate recheado com atum e requeijão.
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1043 kcal
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Gord: 71,52g | Prot: 73,18g | Carbs: 26,77g.
Café da Manhã: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Cacau em Pó (Não Adocicado), Café, Queijo Mozzarella, Azeite de Oliva, Ovo, Natural Life Farelo de Aveia. Almoço: Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Beira-Mar Atum Sólido em Óleo Comestível, Tomates. Jantar: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca. mais...
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2241 kcal
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Exercício:
Dirigir - 50 minutos, de Pé - 4 horas e 30 minutos, Google Fit - 18 horas e 40 minutos. mais...
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 Comentários
22 jun 18 por membro: Laisfb
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Laís, tão bom que lambi o prato kkkkkkk🙄🙈
23 jun 18 por membro: adrianaminzon
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Kkkk quem nunca,Adriana???!😂😂😂
23 jun 18 por membro: Laisfb
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Lamber prato, dedo... Libertador Laís 😋😂😂😂
23 jun 18 por membro: adrianaminzon
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Adriana, não esqueça da tampinha do iogurte! 😂😂😂
23 jun 18 por membro: Laisfb
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Verdade, essa é clássica!
24 jun 18 por membro: adrianaminzon
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26 jun 18 por membro: Crissiq
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Caríssima, escolho um tomate grande, abro uma tampa e tiro a polpa. Salpicos um salzinho por dentro e deixo de boca pra baixo pra sair o excesso de água.
Enquanto isso faço uma pastinha de atum em pedaços (é que eu não curto o ralado), requeijão, pimenta moída e cheiro verde. Recheio o tomate e boto um tico de muçarela ralada em cima. Daí levo ao forno. O recheio pode ser variado.
27 jun 18 por membro: adrianaminzon
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Desculpe, é Crissiq e não caríssima. Corretor me mata.
27 jun 18 por membro: adrianaminzon
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30 jun 18 por membro: Crissiq
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Pra ser honesta não fiquei contando! Acho que uns 30 minutos. Tirei quando a casca começou a partir. Meu tomate deu uma ligeira desmoronado kkkkkk mas ficou bom demais! ❤️
30 jun 18 por membro: adrianaminzon
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