Jornal de thisanthi, 20 jun 18


2357 kcal Gord: 103,54g | Prot: 152,08g | Carbs: 214,24g.   Almoço: Salame, Abobrinha Refogada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Batata Doce, Frango (Empanado e Frito). Lanches/Outros: Laranjas, Mamão Formosa. mais...

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