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Ainda sobre a série "comparando com a Dri de ontem" eu fiz essa montagem e mais uma vez fiquei passada. A verdade é que apesar de saber que estava acima do peso, eu não tinha idéia do quanto. Fico imensamente feliz por estar voltando a ser o que eu era antes dos filhos. Fico imensamente feliz por ter chegado até aqui, por ter tido peito para lutar contra todos os que tentaram me desencorajar. E mais ainda, feliz da vida por esfregar na cara daqueles que um dia disseram: "sua goooorda". Nada contra, apenas acho que essa não é a melhor forma de tratar seu semelhante. Para quem está aí desanimada(o) porque ACHA não consegue de jeito nenhum, pare e pense: o que você fez hoje por você, para mudar de vez? Comece agora, isso é algo que ninguém mais a não ser você, poderá fazer!
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1101 kcal
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Gord: 87,09g | Prot: 58,38g | Carbs: 20,89g.
Almoço: Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abobrinha Italiana, Perdigão Bacon Fatiado. Jantar: Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Azeite de Oliva, Alcatra, Alface, Rabanetes, Tomates, Dicel Palmito de Pupunha, Berinjela, Ovo Cozido. mais...
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21 a 40 de 50
 Comentários
Nossa que exemplo!!!! Parabéns!!!
19 jun 18 por membro: kelly.cristh
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19 jun 18 por membro: valfer2
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19 jun 18 por membro: neliscarvalho
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19 jun 18 por membro: su021
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Povo lindo, me perdi com tantas respostas!!!! O que posso dizer é obrigada, do fundo do meu coração. Essa força que emana de vocês deixa a gente muito mais animada. Sempre muito gentis! Obrigada! 😘😘😘😘😘😘
19 jun 18 por membro: adrianaminzon
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Tem dias q me sinto assim tbm,parece que pra mim é impossível,mais estou acima do peso e preciso emagrecer pela minha saúde,tenho problema de ciático vire e mexe fico travada..
Vc seguiu alguma dieta?
Parabéns mais uma vez.
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19 jun 18 por membro: NayaStephanie
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Formidável! Parabéns pela determinação!
19 jun 18 por membro: RossellaRFSA
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eu vi no seu jornal a sua alimentação...
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sempaosemrefri, tipo seu Nick kkkk sem pão, sem refri, sem doce... Na verdade faço low carb, Very Low Carb, diria até que tô bem na cetogênica inclusive, porque meus carbos nem chegam a 20g/dia. Fico bastante na planta e bicho. Ah, e tô praticando jejum desde semana passada. 😉
19 jun 18 por membro: adrianaminzon
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Parabéns! Você está ótima 👏👏👏
19 jun 18 por membro: sandramaralinhares
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Que diferença ! Ficou ótima
19 jun 18 por membro: dauisia
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pessoal vou comecar amanha ta dificil
19 jun 18 por membro: Joselibarbiero
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como foi sua lowcarb? sentiu irritação no começo? come até quantos de carboidrato?
19 jun 18 por membro: Ananda-j
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19 jun 18 por membro: flavif
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Anandaj
No começo foi tranquilo, comia até 50/60g sendo desses uns 30 a 40 carbos net.
Hoje fico em 13, até 17, estourando 20 cn.
Irritação eu sentia quando tentava o jejum sem estar preparada. Só na terceira vez (parava, dava um tempo, tentava) consegui ir de boa, com o corpo completamente adaptado.
19 jun 18 por membro: adrianaminzon
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Joselibarbiero, vai na fé que a vitória é certa.
19 jun 18 por membro: adrianaminzon
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Pessoal, obrigada 😍😍😍😍😍😍😍
19 jun 18 por membro: adrianaminzon
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@adrianaminzon legal vc começou comendo 50/60, eu como 20/25 e de líquido acho que menos que isso, to sentindo bastante irritação na dieta, vou aumentar para comer um pouco mais incluir uma batata doce, depois quuando corpo tiver adpatado an dieta eu abaixo. Como eu tenho muito peso para perder abaixo perdendo mais líquidoé perdendo mais vitaminas, já estou colocando mais sal na dieta.
19 jun 18 por membro: Ananda-j
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Uau parabéns , vc está linda um belo exemplo de foco e dedicação.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🏅🏆
20 jun 18 por membro: Weidymara
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Histórico de Peso de adrianaminzon
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