上班囉,起床餐就是你了。三小...條栗子地瓜🍠,全家小滷輕蔬,全聯沙拉雞胸
|
2031 kcal
|
Gord: 85,48g | Prot: 153,44g | Carbs: 166,46g.
Café da Manhã: 白飯, 香蕉, 苦瓜, 油菜, 炒茄子, 油炸雞腿(無粉漿,吃皮). Almoço: 全家 小滷青蔬, 卜蜂 卜蜂輕食沙拉胸, 地瓜. Jantar: 竹筍(瀝乾,罐頭), 炒雞蛋, 長豆, 炒空心菜, 白飯, 新鮮豬肉香腸, 豬里肉(柳肉,瘦肉). Lanches/Outros: 雷蒙德 夾心餅乾, 全脂牛奶, 香蕉. mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 尼歐NEO
|