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1917 kcal
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Gord: 87,40g | Prot: 237,89g | Carbs: 41,50g.
Café da Manhã: Abacate, Max Titanium Top Whey 3W, Ovo Frito, Canela. Almoço: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Abóbora Moranga, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Jantar: Queijo Minas, Peito de Frango, Ovo Frito. Lanches/Outros: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Probiótica 100% Whey Protein, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Max Titanium BCAA 2400, Ocean Drop Chlorella, Açafrão, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó. mais...
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Histórico de Peso de vilma bessa
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