Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2018
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67,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 8,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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816 kcal
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Gord: 30,76g | Prot: 60,81g | Carbs: 84,00g.
Café da Manhã: America's Choice Natural Walnuts, Coffee with Milk, Oatmeal. Almoço: Lettuce, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Jantar: Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Chobani 2% Plain Greek Yogurt, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Lettuce. Lanches/Outros: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Cucumber (with Peel), CMWL Chocolate Protein Shake. mais...
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1779 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diana 1234
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