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1115 kcal
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Gord: 32,91g | Prot: 50,38g | Carbs: 156,26g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Tapioca, Café com Leite Desnatado, Óleo de Coco, Cafezinho. Almoço: Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Beterrabas, Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Suco de Laranja Natural, Gelli Gourmet Caldo Verde . Lanches/Outros: Cafezinho, Giassi Bolo Nega Maluca. mais...
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2063 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Vivi Lac
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