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1075 kcal
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Gord: 48,00g | Prot: 112,77g | Carbs: 48,42g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Ovo Cozido. Almoço: Contra-filé Grelhado, Palmito, Tomates, Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cebolas, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida, Cenouras Cozidas. Lanches/Outros: Kiwi, Ovo. mais...
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Histórico de Peso de thrn9
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