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Aos que me criticam, só tenho uma coisa à dizer: comi pastel na casa da dinda, comi sopa de capeleti na casa da cunhada e ainda assim, to perdendo peso. É mole?
O negócio é "saber comer" e não desistir.. Vâmo que vâmo, com foco e determinação, sempre 💪😎😉👊
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1104 kcal
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Gord: 65,08g | Prot: 60,31g | Carbs: 68,96g.
Almoço: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Camil Arroz Integral, Couve Refogada. Jantar: Farelo de Trigo, Fermento em Pó Químico, Amendoim Torrado e Moído, Abobrinha, Leite em Pó Integral, Atum Ralado Ao Natural, Ovo. Lanches/Outros: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Sadia Salsicha. mais...
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