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感謝🙏 @Eva嬿 提供的食譜喔。可可蛋糕出爐囉。
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1531 kcal
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Gord: 110,84g | Prot: 86,50g | Carbs: 55,94g.
Café da Manhã: 煎雞蛋. Almoço: 地瓜葉, 炒高麗菜, 控肉, 煎雞蛋. Jantar: 炒豆芽, 蒸蛋, 青菜 青江菜, 炒高麗菜, 雞胸肉（油炸或煎）. Lanches/Outros: 荔枝, 義美 夾心酥, 可可蛋糕（自製無糖無粉）. mais...
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 Comentários
超鬆軟好吃的啦😄😄😄。@Eva嬿 我有偷改配方喔，哈，照片右邊那裏有寫。
31 mai 18 por membro: 尼歐NEO
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31 mai 18 por membro: 尼歐NEO
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請問一下 這個蛋糕的目的是比較不會胖嗎🤔 是真的想問的🙏
31 mai 18 por membro: mouselee19
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31 mai 18 por membro: oscgrace
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31 mai 18 por membro: chenxxxcccc
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31 mai 18 por membro: leon_tsai
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31 mai 18 por membro: a_0214
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@mouselee19 只要是吃的，沒有不胖的啦。哈哈😄。只是沒有用糖（因為用代糖），沒有用澱粉（所以沒有澱粉和麩質的問題），雖然無糖無粉，但是有熱量也有油質喔，所以吃多一樣胖。😂
31 mai 18 por membro: 尼歐NEO
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31 mai 18 por membro: 尼歐NEO
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01 jun 18 por membro: chenxxxcccc
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我算出來囉。每100g的蛋糕，有376大卡，33.73克脂肪，10.97克碳水，12.36克蛋白質。426.25毫克的鈉。以上，😄😄
01 jun 18 por membro: 尼歐NEO
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01 jun 18 por membro: 95bbk
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01 jun 18 por membro: josephc0917
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我是做出來我可以解饞，順便養肥我姐我弟他們，哈哈哈
01 jun 18 por membro: 尼歐NEO
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01 jun 18 por membro: swz1019
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嗯，碳水是不高，但是熱量蠻高的喔，😄😄。約我切好的那個4片就100克重了😭
01 jun 18 por membro: 尼歐NEO
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