Jornal de Jimena Ameneiros, 13 mai 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2018
68,6 kg Perdidos até agora: 19,2 kg.    Ainda faltam: 8,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1487 kcal Gord: 54,78g | Prot: 49,66g | Carbs: 203,58g.   Almoço: Kibon Fruttare Limão, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), La Serenisima Doce de Leite, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Seara Presunto Magro, Tirol Manteiga Extra com Sal, Italac Queijo Mussarela, Tapioca, Pullman Pão de Forma, Brigadeiro, Antarctica Guaraná Zero. mais...
2125 kcal Exercício: Assistir TV - 2 horas, Dirigir - 1 hora, Elíptico - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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