|
Depois de 42h de jejum, redução na balança de 800g.
Depois de muita besteira, voltei com a lowcarb e o jejum intermitente q é o q mais me faz perder peso com qualidade. Carboidrato é um vício e hj me mantenho na abstinência. Os primeiros dias são os piores. 🤕
|
482 kcal
|
Gord: 20,85g | Prot: 49,61g | Carbs: 24,66g.
Almoço: Quiabada, Peito de Frango. mais...
|
|