Jornal de Diana 1234, 22 mai 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2018
68,4 kg Perdidos até agora: 1,9 kg.    Ainda faltam: 8,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

628 kcal Gord: 16,57g | Prot: 28,52g | Carbs: 103,51g.   Café da Manhã: Unroasted Almonds, Strawberries, Coffee with Skim Milk, Oatmeal. Almoço: Priano Marinated Roasted Peppers with Garlic Cloves & Olive Oil, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Jantar: Olive Oil, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Balsamic Vinegar, Kroger Iceberg Lettuce, Carrots & Red Cabbage. Lanches/Outros: Honeymaid Graham Crackers, Strawberries , Yellow Sweet Peppers, Cucumber (with Peel), Cucumber (with Peel), Yellow Sweet Peppers. mais...
2097 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Body Combat - 1 hora. mais...
Perdendo 1,9 kg por Semana

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