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1249 kcal
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Gord: 53,47g | Prot: 61,43g | Carbs: 136,29g.
Café da Manhã: Bolo de Aipim, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Chuchu, Camil Feijão Fradinho, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Grão-de-Bico, Maçã, Filé de Peixe frito. Jantar: Abobrinha Refogada, Ovo Cozido, Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Goiaba. mais...
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Histórico de Peso de Franzinha7b
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