Jornal de adrianaminzon, 14 mai 18

Menina não fique assim !!!! Tenho certeza que ngm Jacou mais do que eu aqui 🤦‍♀️ fiquei até triste mais faz parte .... vamos voltar com tudo !!!! Bola pra frente ! 😃😘 

O lance é não parar, não desistir. Caia dez vezes, levante-se onze. 

Nao desista 

Relaxe pq vc não tá só nessa. Fui dormir passando mal de tanto comer doces, me afundei sábado e domingo. Mas durante a semana farei tudo bonitinho, o importante é voltar sempre ! Também perco o controle às vezes, incho demais, chego a ficar com 3 kg a mais , mas com foco novamente já recupero, exercício físico e chás diuréticos também. Além do JI que pra mim faz mto bem! Mas não se sinta mal e nem só nesta tá? Hehe 

Certa vez eu ouvi que “o desequilíbrio faz parte do manter-se equilibrado” quem nunca, não é mesmo miga!!!! 👊🏼 

Temos altos e baixos nesta vida. Encare isto como um baixo, pois o que acontece conosco em situações assim? Levantamos a cabeça e vamos em busca de mudar o patamar atual. Força, foco e fé! 🙏🏽 

Já me levantei. Desistir não é pra mim não. Ainda mais agora que estou na reta final. Talvez até acelere o metabolismo esse susto que levou. Estava acostumado que eu era muito caxias kkkkkk O bom é saber que existe o amanhã depois da jacada.  

Nossa e péssimo , semana passada sai com uns amigos no final do role eles quiseram ir numa hamburgueria , péssimo acabei comendo um lanche e me castiguei a semana todo mal de subi na balança vê que a cagada que fiz por ganhar 1,5kg demorei 1 semana e meia pra perde 

Não é saudável ficar sentindo culpa por comer o que não estava no planejamento.. assim como tudo na vida, nem sempre sai tudo como o planejado. Não se culpe, coma, pois comer é uma arte e deve ser feita com emoção sim. Só não faça desses deslizes um hábito comum, de resto.. viva sua vida sem frustrações e bola pra frente :)