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O prato é de pedreiro...mas o coração é de mocinha. 15kg. eliminados em 100 dias com jejum e low carb.
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577 kcal
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Gord: 19,86g | Prot: 46,64g | Carbs: 55,56g.
Café da Manhã: Forever Aloe Vera Gel, Água com Limão. Almoço: Ovo Cozido, Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Escarola Refogada, Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas, Jiló. Lanches/Outros: Maçãs Gala, Couve Manteiga Crua. mais...
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Histórico de Peso de pativenas
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