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força... haha
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81 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1937 kcal
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Gord: 66,71g | Prot: 99,62g | Carbs: 235,78g.
Café da Manhã: Caldo de Mocotó. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Baião de Dois, Espaguete. Jantar: Heinz Molho de Tomate Tradicional, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Queijo Coalho, Pão de Forma, Suco de Acerola, Café com Açúcar. mais...
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1958 kcal
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Exercício:
Corrida - 31 minutos, Google Fit - 23 horas e 29 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcilioh
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