Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2018
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Gord: 64,04g | Prot: 128,41g | Carbs: 153,69g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bife de Carne de Vaca, Sadia Mortadela Defumada, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Batata Doce Cozida. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafamarcavaz
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