Jornal de cristienefaustino, 06 mai 18

Um dia de cada vez, alguns deles com deslizes, mas nenhum como era em 2017.
2018 tem sido uma ano diferente pra mim, retomei minha saúde, eliminei muitos quilos e agora busco a queima de gordura e uma vida mais saudável.
Foco sempre.
#lowcarb

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959 kcal

Gord: 44,78g | Prot: 42,55g | Carbs: 97,66g.   Almoço: Bolo de Leite Ninho, Abacaxi, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Hellmann's Maionese, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Yoki Farofa Pronta, Copacol Coração de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Alcatra. mais...

2436 kcal

Exercício: Assistir TV - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Cantar - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...