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1344 kcal
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Gord: 50,37g | Prot: 65,47g | Carbs: 158,18g.
Almoço: Peixe Empanado Frito, Mamão, Mingau de Aveia, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Pudim de Leite Condensado, Italac Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Seara Presunto Cozido, Antarctica Guaraná Zero, Pastel de Carne. mais...
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2026 kcal
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Exercício:
Elíptico - 41 minutos, Dirigir - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 39 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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