Resultado: 1 porção/porções
Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozimento: 3 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
Ingredientes
Instruções
- Misturar tudo e levar ao micro em um refratário por 3 min.
1811 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
Não gostei e não recomendo. Tem um gosto horrível de fermento. Mesmo alterando diminuindo a quantidade de fermento, o gosto permanece forte.
13 nov 17 por membro: Patrícia Lobo
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Faço direto na frigideira, fica otimo!
01 nov 17 por membro: larissadias1
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eu curti, mata bem a minha vontade de pão.
11 out 17 por membro: Clau 2.0
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Tem que bater o ovo muito bem, eu bati até ficar espumoso. Ficou bom!
07 set 17 por membro: Bernadeteazevedo
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Bater todos os ingredientes juntos até ficar um creme, cerca de 1 minuto.
Deitar o creme num recipiente com cerca de 10x15cm e levar ao micro-ondas durante 3 minutos.
Retirar do micro-ondas, rechear com low carb a gosto e levar á tostadeira ou frigideira até tostar.
NOTA: não é preciso colocar gordura na tostadeira ou frigideira.
23 ago 17 por membro: larissabb30
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Amei! Depois de pronto recheei com tomate. Melhor lanche!
10 mai 17 por membro: Vivir11
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Concordo. Tem gosto de omelete!
09 mar 17 por membro: Josi lim
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eu tirei a gema totalmente, fiz só com a clara. ficou perfeito.
09 fev 17 por membro: Silvia Gonzaga
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Fiz e não deu certo. Virou omelete!
08 fev 17 por membro: Pintada21
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nao consegui comer, cheiro de ovo muito forte, mesmo peneirando a gema.
23 jan 17 por membro: vandinha78
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Resumo Nutricional:
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Existem 309 calorias em 1 porção de Panini Low Carb.
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Repartição das Calorias: 66% gord, 7% carbs, 27% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1293 kj
309 kcal
Carboidratos
4,05g
Açúcar
0,38g
Proteínas
16g
Gorduras
17,17g
Gordura Saturada
8,65g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,905g
Gordura Poliinsaturada
0,682g
Colesterol
240mg
Fibras
0g
Sódio
617mg
Potássio
67mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (7%)
Gorduras (66%)
Proteínas (27%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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