Resultado: 2 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 10 mins
Tipo de refeição:
Pratos Principais
Acompanhamentos
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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low carb lasanha.
Ingredientes
Instruções
- Dourar a cebola éo alho na manteiga. Colocar o presunto picado para dar uma refogada. Acrescentar o creme de leite e deixar engrossar um pouco. Colocar o sal, pimenta e orégano a gosto.
- Montagem: metade do molho acima, metade do palmito, metade da mussarela.
- Outra metade do molho. Outra metade do palmito. E finalizar com a mussarela e orégano por cima. Micro por 7 minutos.
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 Revisões
Vou tentar fazer usando cottage e requeijão light, será que não tem outra opção pro creme de leite? É muito calórico...
22 set 16 por membro: deboragonasi
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Vou testar para meu almoço amanhã 😋
15 jun 16 por membro: lili1674
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vou fazer!!
01 out 15 por membro: aninhahh
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Resumo Nutricional:
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Existem 416 calorias em 1 porção de Lasanha de Palmito.
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Repartição das Calorias: 66% gord, 12% carbs, 22% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1741 kj
416 kcal
Carboidratos
13,1g
Açúcar
1,18g
Proteínas
23,36g
Gorduras
30,82g
Gordura Saturada
16,683g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
2,296g
Gordura Poliinsaturada
4,634g
Colesterol
38mg
Fibras
3,7g
Sódio
1385mg
Potássio
380mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (12%)
Gorduras (66%)
Proteínas (22%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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