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Resultado:
10 porção/porções
Tempo de Preparação:
20 mins
Tempo de Cozimento:
30 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Café da Manhã
Lanches
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: nicollyfelix

Bolo de Aveia com Cacau

Doce, saudável e delicioso.

Ingredientes

Instruções

  1. Misture a aveia, o cacau, o sal e o fermento em po uma tigela.
  2. Agora misture e adicione todos os outros ingredientes, exceto nozes e morangos. Amasse bem até obter uma massa fina como um bolo normal.
  3. Despeje a mistura nas formas com papel manteiga.
  4. Asse por 30 minutos a 180°C.
  5. Retire do forno e coloque as nozes e os morangos por cima.
 


     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 223 calorias em 1 porção de Bolo de Aveia com Cacau.
Repartição das Calorias: 25% gord, 64% carbs, 11% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
933 kj
223 kcal
Carboidratos
36,1g
Açúcar
22,43g
Proteínas
5,94g
Gorduras
6,28g
Gordura Saturada
2,692g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,451g
Gordura Poliinsaturada
0,114g
Colesterol
5mg
Fibras
2,9g
Sódio
41mg
Potássio
189mg
11%
da IDR*
(223 cal)
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (64%)
 
Gorduras (25%)
 
Proteínas (11%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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