Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

2 xícaras

Leite Integral

Fatos Nutricionais
Quantidade
2 xícaras
por porção
Energia
1225 kj
293 kcal
Carboidratos
22,06g
Açúcar
25,67g
Proteínas
15,71g
Gorduras
15,86g
Gordura Saturada
9,101g
Gordura Monoinsaturada
3,963g
Gordura Poliinsaturada
0,952g
Colesterol
49mg
Fibras
0g
Sódio
195mg
Potássio
698mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
15%
da IDR*
(293 cal)
15% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (30%)
 
Gorduras (49%)
 
Proteínas (21%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Leite Integral Leite Integral Leite Integral
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Resumo Nutricional:

Cals
293
Gord
15,86g
Carbs
22,06g
Prot
15,71g
Existem 293 calorias em Leite Integral (2 xícaras).
Repartição das Calorias: 49% gord, 30% carbs, 21% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 quantidade referência por 30 ml, bebida 2
100 g 60
100 ml 62
1 xícara 146
1 pacote de leite pequeno (240 ml) 146
1 dose (244 g) 146

Tipos de Leite relacionados:

2% de Gordura de Leite
Leite
1% de Gordura de Leite
Leite (sem Gordura)
Leite Magro
  Visualizar Mais Info Nutricional de Leite

Tipos de Bebidas relacionados:

Soda de Cola (com Cafeína)
Água
Suco de Laranja
Café
Limonada
  Visualizar Mais Info Nutricional de Bebidas

Ver também:

Leite (Leite Integral)
Parmalat Leite Integral
Italac Leite Integral
Piracanjuba Leite UHT Integral
Italac Leite Integral
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Pesquisa de Alimentos

     
 

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Alimentos Consumidos Recentemente:

Aritana Fondant de Leite
Notco Not Milk Original Zero
Quatá Leite Zero Lactose
Mococa Leite em Pó
Comevap Leite Pasteurizado Integral (200 ml)
Piracanjuba Leite Zero Lactose Zero Gordura


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